Perte de poids

N'hésitez plus avant qu'il ne soit trop tard ! Pour la perte de poids, voici trois conseils :

• Pas de régime strict mais un suivi nutritionel s'impose, afin de ne pas frustrer l'organisme.
• De l'exercice physique régulier: marche, natation, tennis, ski, etc...
• La volonté sera votre meilleur allié. Si vous avez envie, je vous aiderez a y arriver; on est plus fort à deux!

Prenez le temps... La perte de poids trop rapide n'est pas forcément de la perte de gras, donc rien ne sert de se presser, autant laisser le gras derrière vous !

Que ce soit pour la nutrition ou l'exercice physique, je vous propose un bilan physique et nutritionnel, et le temps fera le reste. Pour équilibrer votre santé,  je peux vous recommander une programme personnalisé et sain. 

Plus d'excuse, vous pouvez me contacter et essayer.